PTSS behandeling bij een psycholoog in Den Bosch
Wat is PTSS en wanneer zoek je een psycholoog?
Posttraumatische stressstoornis (PTSS) ontstaat vaak na ingrijpende gebeurtenissen zoals een ongeval, geweld, seksueel misbruik, oorlog of een natuurramp. Symptomen zijn onder andere herbelevingen, vermijding van herinneringen, prikkelbaarheid en negatieve gedachten of gevoelens. Een PTSS psycholoog in Den Bosch helpt je deze symptomen te begrijpen en te reguleren, zodat je weer meer rust en controle ervaart in je dagelijks leven.
Behandelmethoden bij PTSS
In mijn praktijk in Den Bosch werk ik met verschillende effectieve therapieën afgestemd op jouw situatie. Exposure-therapie helpt je geleidelijk geconfronteerd te worden met traumatische herinneringen, waardoor de angstreactie afneemt. Cognitieve herstructurering richt zich op het uitdagen van negatieve gedachten en het ontwikkelen van realistischere denkpatronen. EMDR ondersteunt bij het verwerken van traumatische ervaringen door gecontroleerde oogbewegingen of bilaterale stimulatie. Daarnaast passen we mindfulness, ontspanningstechnieken en psycho-educatie toe om spanning te verminderen en inzicht te bieden in de werking van PTSS, zodat herstel en veerkracht mogelijk worden.
Meer informatie over onze behandelingen binnen dit begeleidingstraject:
Exposure Therapie
Dit houdt in dat de persoon geleidelijk wordt blootgesteld aan herinneringen aan de traumatische gebeurtenis, waardoor de angstreactie op die herinneringen afneemt.
Cognitieve Herstructurering
Dit richt zich op het identificeren en uitdagen van negatieve en disfunctionele gedachten die verband houden met het trauma. Het doel is om realistischere en minder verstorende gedachten te ontwikkelen.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
EMDR is een specifieke therapie die zich richt op het verwerken van traumatische herinneringen door middel van gecontroleerde oogbewegingen of andere bilaterale stimulatie. Het doel is om de emotionele lading van de traumatische herinneringen te verminderen.
Mindfulness en Ontspanningstechnieken
Technieken zoals meditatie, diepe ademhaling en progressieve spierontspanning kunnen helpen om angst en spanning te verminderen, en helpen bij het omgaan met symptomen van PTSS.
Educatie en Psycho-educatie
Het begrijpen van wat PTSS is en hoe het werkt, kan helpen bij het normaliseren van symptomen en het bieden van hoop op herstel.
Neem contact op voor de mogelijkheden
Samen werken we aan jouw welzijn en persoonlijke groei. Neem vandaag nog contact op om de mogelijkheden te bespreken.