Trauma therapie in Den Bosch

Traumatische gebeurtenissen kunnen je leven sterk beïnvloeden en zorgen voor klachten zoals herbelevingen, prikkelbaarheid of vermijding. Als trauma therapeut in Den Bosch begeleid ik je bij het verwerken van deze ervaringen en het herstellen van je emotionele welzijn. Samen werken we aan meer veerkracht, rust en kwaliteit van leven.
Vrijblijvend kennismaken?
4.9/5.0 uit 10+ reviews

Wat is traumatherapie en wanneer zoek je hulp?

Trauma kan ontstaan door ingrijpende gebeurtenissen zoals ongeval, geweld, misbruik of verlies. De gevolgen zijn vaak zichtbaar in PTSS-klachten, negatieve gedachten en gevoelens of gedragingen die het dagelijks functioneren beïnvloeden. Een trauma therapie in Den Bosch helpt je om deze klachten te begrijpen, te reguleren en geleidelijk te verminderen, zodat je weer grip krijgt op je emoties en je leven.

Vrijblijvend kennismakingsgesprek

Behandelmethoden bij trauma therapie

In mijn praktijk in Den Bosch pas ik verschillende bewezen therapieën toe, afgestemd op jouw situatie. Cognitieve gedragstherapie (CGT) helpt traumatische herinneringen veilig te verwerken, terwijl EMDR de emotionele lading van traumatische gebeurtenissen vermindert. Integratieve psychotherapie combineert diverse benaderingen voor verwerking op emotioneel, cognitief en fysiologisch niveau. Daarnaast is zelfzorg en veerkrachttraining, zoals mindfulness, meditatie, lichaamsbeweging en voldoende slaap, een belangrijk onderdeel om langdurige effecten van trauma te verminderen en herstel te bevorderen.

Meer over Klaas-Jan

Meer informatie over onze behandelingen binnen dit begeleidingstraject:

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

CGT kan individuen helpen om traumatische herinneringen op een veilige manier te verwerken.

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

EMDR omvat het gebruik van gecontroleerde oogbewegingen of andere bilaterale stimulatie om de emotionele lading van traumatische herinneringen te verminderen.

Integratieve Psychotherapie

Deze therapie combineert verschillende benaderingen om je te helpen trauma te verwerken vanuit fysiologisch, emotioneel en cognitief perspectief.

Zelfzorg en Veerkrachttraining

Individuen worden aangemoedigd om zelfzorgpraktijken te ontwikkelen, zoals meditatie, mindfulness, lichaamsbeweging en voldoende slaap, om hun veerkracht tegen stress en trauma te vergroten.

Martine Kliebisch
Klaas-Jan is erg betrokken, toegankelijk en kalm. Door zijn goede luister-en inlevingsvermogen wist hij vragen te stellen en informatie te delen, die mij erg geholpen heeft!
16 dec 2024
Ed Verwijst
Prettige gesprekken en oefeningen in een ontspannen sfeer die mij geholpen hebben om beter te kunnen relativeren en daarmee met overtuiging beslissingen te kunnen nemen. Zakelijk maar het werk privé natuurlijk ook.
16 dec 2024
Simon Sip
Klaas-Jan zijn professionele en tegelijkertijd menselijke aanpak maakte dat ik me altijd gehoord en begrepen voelde.
19 dec 2024

Neem contact op voor de mogelijkheden

Samen werken we aan jouw welzijn en persoonlijke groei. Neem vandaag nog contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Maak vrijblijvend kennis