Onderzoek naar de relatie tussen burn-out en hechting
Kan je opvoeding de kans op burn-out vergroten?
In 2024 heeft Psytherapeut onderzoek gedaan naar de relatie tussen hechting en burn-out. Dit onderzoek richtte zich specifiek op het verband tussen onveilige hechtingsstijlen en burn-outklachten, en onderzocht of therapie gericht op hechting het herstel bij burn-out kan bevorderen.
Uit de resultaten van een steekproef onder 46 leidinggevenden blijkt dat mensen met een onveilige hechtingsstijl aanzienlijk vaker burn-out ervaren en minder volledig herstellen. Moeite met vertrouwen en afhankelijkheid zijn belangrijke negatieve factoren voor duurzaam herstel bij burn-out. Het onderzoek toont bovendien aan dat therapieën gericht op hechting, zoals emotieregulatie en psycho-educatie, een positief effect hebben op het langdurig herstel van burn-outklachten. Dit onderstreept het belang van een geïntegreerde behandeling bij burn-out, waarbij aandacht is voor zowel hechting als emotieregulatie.
Wil je meer lezen over dit onderzoek naar hechting en burn-out? Lees het volledige artikel op LinkedIn:
Voor meer informatie over burn-out, hechtingsproblematiek en therapie kun je contact opnemen met Klaas-Jan Klatten van Psytherapeut. Zijn contactgegevens vind je onderaan deze pagina.
Neem contact op voor de mogelijkheden
Samen werken we aan jouw welzijn en persoonlijke groei. Neem vandaag nog contact op om de mogelijkheden te bespreken.